【あなたは階段派？エスカレーター派？】これを読んだあなたは汗をかきたくなる！！

こんにちは！

突然ですが、

階段とエスカレーターがあったら

どちらを使いますか？

あなたは

どちらを選びましたか？

今回は

エスカレーターを選んだあなたに向けて書きます。

【階段を選んだ方は読まないでください。】

エスカレーターを選んだあなたは、

・階段はキツい

・息切れしたくない

・汗かきたくない

こんなこと思っていませんか？

その気持ちわかります！

エスカレーターって楽ですよね！

立っているだけでいつの間にか

上まで来ている。

考えた人天才かよ！って思います。

階段を上ると疲れます。

汗が出てきます。

汗をかくのが嫌だから

エスカレーターに乗る。

日頃から

汗をかくことを

避けてきていませんか？

実は

汗をかくことには

メリットがたくさんあるのです。

・身体中の毒素を排出する

・疲れを取り除く

・爽快感からのリラックス効果

汗には嫌なイメージを持つ人が多いですが

こんなに効果があるのです！

たまには階段上って

いい汗かきましょう！！！

それでも運動するのはちょっと……

そんな方は

ゆっくりとお風呂につかってみましょう！！！

汗と共に日頃のストレスも

洗い流してしまえば

スッキリすること間違いなし！！！！

最後までお読みいただきありがとうございました。