【悲報】悩めば悩むほどあなたは苦しみます。よく汗をかく方は必見の裏話！

こんにちは！

高校生の頃

私はとても汗っかきでした。

周りの人は

涼しい顔をしているのに

なぜか自分だけ汗をかいている。

「俺って、おかしいのかな…？」

運動した後に限らず

ご飯を食べた後にも

噴き出てくる汗。

「汗をかくのは良いことだって聞いたことあるし」

内心では

そう思いつつも

汗っかきの体質を

恨んだりもしました。

汗をかくと

ニオイが気になり始めます。

少しでも気にし始めたら

もうマイナス思考のオンパレードです。

・人が自分を避けていくように感じる

・自分に自信が持てない

・勉強がはかどらない

もしかすると

多汗症かもしれません。

多汗症とは、名前の通り

「全身または体の一部から汗が多く出る症状」

のことです。

日本では、

人口の３～４％の方が

多汗症であると言われています。

多汗症の特徴を挙げるので

今すぐチェックしてみましょう！

・よくストレスを感じる。

・野菜よりも肉を好んで食べる。

・睡眠が不足している。

・暑くないのに、汗が出ることがある。

・体臭が気になる。

・緊張したとき、手のひらに汗をかく。

どうでしたか？

いくつか当てはまる項目が

あったのではないでしょうか。

でも

そんなに焦らないで下さい。

実は

「汗をかきたくない」

「汗をかいてはいけない」　と思うほど

逆に多くの汗をかいてしまいます。

なぜかというと、

自律神経が刺激されるからです。

焦りは１種のストレスとなり、

更なる発汗を促してしまいます。

大量の汗が気になってしまう方は

１度病院へ相談することを

おすすめします。

今すぐあなたが出来ることは

とにかくリラックスすることです。

たまには何も考えずボーッとするのもいいでしょう。

ストレスを溜めないようにしましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。