【注意】好きな食べ物が食べられなくなるかもしれません。知らない方がよかった…○○を引き起こす食べ物

こんにちは！

突然ですが

好きな食べ物はありますか？

お寿司、ステーキ、ハンバーグ、唐揚げ、

ラーメン、カレーライス、アイスクリーム、、、

考え出したらきりがないですね！笑

好きなものを食べると

ハッピーになりますよね！！！

この記事を読み終わったら

好きな食べ物が

食べられなくなるかもしれません。

これ以上

読まないことをおすすめします…

実は

体臭を引き起こす食べ物

があるんです。

それは一体何かというと、

・肉類

・チーズや牛乳などの乳製品　　です。

お肉はタンパク質です。

タンパク質は消化するのに

多くのエネルギーを使うので

汗をかいたり体温が上がったりします。

また、

肉類は焼き肉や揚げ物など

脂肪分と共に摂取することが多いので

皮脂が増加します。

これもまた

ニオイをきつくする要因になります。

チーズや牛乳などの乳製品は、

たくさん摂取すると、腸内の環境が悪化します。

そうして

腸内で発生した有害物質が

ニオイの原因の原因になるのです！！！

分厚いステーキの脂身のところが大好き！

唐揚げは５個だけじゃ物足りない！

そんな方多いと思います。

大丈夫です！！！

食後に緑茶を飲みましょう！

緑茶にはフラボノイドという

ニオイの成分を吸着したり消臭したりしてくれる

働きがあります。

食後だけではなく

今からでも緑茶を飲んで

身も心も落ち着かせましょう！

しかし、

食べ過ぎは禁物です。

好きなものを食べるときは

適量でおいしくいただきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。

次回の記事は、今回と関連して

「体臭を抑える食べ物」

について書いていきます。

また次回の記事でお会いしましょう！